少戴隐形眼镜，远离干眼症

现在生活节奏快，同时生活习惯也是相当的不规律。白天整天的面对着电脑，晚上回家熬夜看电视，躲在被窝里看电子书。眼睛流泪不算，等到出现了，影响美观了，才知道要休息了。
另外很多人嫌眼镜太丑，遮住了漂亮的大眼睛，于是天天戴着隐形眼镜，以为变美了，实际上是真的变美了，真不干眼症就“看上”你了！
眼科专家说,干眼症高发,是由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对荧光屏,使眼睛缺乏休息,加快泪液蒸发。还有的人长期戴角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜,导致泪液分泌减少及成分异常,发生干眼症。
许多人的眼睛并没有明显器质性损害,但却长期感觉不适。这种视觉亚健康是不良生活方式引起的,关键要注意用眼卫生。长期使用电脑的人士室内环境要保持一定湿度并注意通风;电脑使用的距离适度、室内亮度不能过暗或过亮,一般一次连续使用不宜超过一小时,建议定时起身远眺或闭眼休息并按摩眼睛;在桌上放一杯水增加电脑周边湿度,同时注意补充体内水分。
专家提醒,如今白领女性容易得干眼症,应该少戴“美瞳”。隐形眼镜不能天天戴,否则会引起角膜损伤,引发角膜炎等。