[每日交易心理训练]有效持续改变五个最好练习

　　每日交易心理训练第10课——有效持续改变五个的五个最好练习。
　　这一课是第一章，也就是改变的过程和方法这一章的最后一课，作者对于能够形成持续改变的五个因素做出了总结。这五个因素依次为：
　　1、把握时机和做好准备；
　　当人们准备改变时，他们才最有可能改变。大多数人经常犯的错误是：很多时候我们并不知道是否自己真的要改变。这就好比我看见两个姑娘遇到一起，互相大吐苦水，大谈特谈最近又重了多少，谈很多漂亮衣服、裙子都穿不上了，说到了非减肥不可的地步了。这场景，真的很难相信她们有任何不成功的减肥理由。然后，重点来了，她们互相倒完苦水以后，点了N多盘肉开始大吃起来。这样是无法改变的。
　　2、各就各位、预备、跑；
　　很多人一提到改变，尤其是很多交易者，刚开始都是雄心万丈，但是他们犯了一个错误，这个错误就是想一步到位地改变自己。结果就是，他们为自己制订了过多的目标，分散了注意力，最终没有实现任何目标。如果你想改变很多方面，请你选择你最想改变的一个方面，每天为实现这个目标而努力，直到最终实现目标。实现了第一个目标带来的动力会促使你实现下一个目标，如果你没有动力实现第一个目标，那么你的全部训练都会停滞不前。所以要注意，要让一次成功激励更多的成功。
　　3、不断重复；
　　这一条非常容易理解，改变的敌人是旧病复发，改变的关键在于要经常采用新方法在旧病复发之前使之成为习惯，任何值得追求的改变，值得在30天内重复30次，之后促使你继续改变的就是习惯了，好的习惯一旦形成会让你终身受益。
　　4、保持主动；
　　作者举个一个很形象的例子：交易者对待训练就像很多人对待做礼拜一样，他们每周做一次礼拜，当时觉得自己道德高尚，但是在接下来的六天将一切都忘记了。而一个真正笃信宗教的人是想要每天活在自己的信仰中的。如果你想让你的交易也如此神圣，道理也是一样的，如果你的目标是做好资金管理，那么你就要为每一笔交易都做好资金管理，要通过每天特定的练习而非特定的几次练习来朝着目标前进。
　　5、保持积极的态度。
　　这一点我反复读了几遍都没有读懂，我很怀疑翻译的时候没有把原文的含义翻译出来。我理解作者最后这一点指的是在取得改变和成绩时不要坐享荣耀，而是要保持积极进取的态度，制定更加积极的目标，实现从优秀到卓越的变化。
　　最优秀的交易者是那些把自我成长作为一种生活方式的人。当一个人把改变当做自己的生活方式时，他就能做出最好的表现，在那时，自我训练成为一种生活的哲学——一种有条理的原则——而不是一天或者一周内众多活动中分离出来的一个活动。最后这一段话献给所有正走在改变自己路上的各位同学。