【交易心理学】将压力感转变为满足感

　　交易中我们遇到很大压力后，每个人的应对方式都不一样。本期《交易心理学》: 将压力感转变为满足感。
　　上来先问大家一个很八卦的问题：你失恋过没有？如果你失恋过，失恋以后你是如何走过这一段经历的？你是一个人喝闷酒，还是每天去运动直到自己累的不会动了，或是马上再投入一段新恋情中，还是找一个别人都找不到的地方躲起来，再或者是找你的情敌出来单挑。
　　每个人的个性不同，处理方式自然就各不相同。就如同我们在交易中遇到很大压力之后，适合和不适合，没有最优的说法。
　　举个例子，如果我在交易中感觉到很大压力，我的第一反应是停下，平掉所有的仓位，然后静下来思考，想清楚了以后再开始。而有些人则是习惯于顶着压力继续前进，这可能跟他生活中非常要强，习惯于直面挑战来获得成功有关，反而让情况变得更糟。
　　我建议大家认真思考一下，把自己在交易过程中遇到压力以后自己最好的和最差的应对方法做一个比较。比如，压力大的时候找个地方睡觉，睡醒了就好多，这也是一招。
　　如果我们不提前做这些应对策略的话，很有可能压力袭来的时候我们会措手不及，会花很多的时间去想我们应该怎么去处理它，同时有可能走很多弯路。与其这样，不如现在就提前规划好。
　　最后补充一点，各位一定要养成一个习惯，要记录自己表现最好的时候的应对方法以及当时的心态，因为这意味着当下的方法和心态是非常适合你自己的，下次在困难期间，我们就可以按照这个模式来处理，否则当你遇到困境而回想当初，你经常会记不起具体的细节，并且为此懊恼不已